Solo un Personal Trainer competente è in grado di offrire un servizio personalizzato che tenga conto delle caratteristiche fisiche, psicologiche e motivazionali, di una clientela sempre più diversificata ed esigente.

 

Il background culturale di un personal trainer è di tipo interdisciplinare, in continua formazione ed aggiornamento, passa attraverso la fisiologia, l'anatomia funzionale, la psicologia, la medicina dello sport, l'allenamento e la nutrizione. In generale, la sua attività consiste nell'educare il proprio cliente a stili di vita salutari ed a programmare e realizzare allenamenti finalizzati ad un determinato scopo, sulla base delle esigenze fisiologiche e psicologiche di una persona. 

 

Più in particolare l'attività pratica del Personal Trainer per il proprio cliente si svolge in diverse fasi: l'intervista iniziale, la valutazione antropometrica e funzionale, l'elaborazione e l'esecuzione di un programma di allenamento personalizzato, il controllo dell'efficacia del lavoro programmato.

 

                  CONSULENZA PRIVATA PER PROGRAMMI PERSONALIZZATI  "PERSONAL TRAINER"                 (NON INCLUSI IN ABBONAMENTO)